Como praticar Bodyboarding: guia para iniciantes

Bodyboarding é um esporte aquático praticado com uma prancha de bodyboard, um esporte praticado na superfície das ondas do mar. 

A diferença entre ele e o surf é que, neste caso, se usa uma prancha no qual o praticante desliza pela face, pela curva ou pela crista da onda em direção à areia. É uma atividade extremamente simples que pode dar um primeiro gosto pelos esportes deslizantes.

Em adição, esse pode ser o primeiro passo para descobrir o oceano e experimentar suas primeiras emoções nas ondas…

Para começar no bodyboard, você deve primeiro escolher o tamanho correto da prancha. A prancha que você escolher dependerá da sua relação tamanho-peso.

IMPORTANTE: Uma prancha não adequada para o seu corpo (ou grande, ou pequena demais) tornará mais difícil para você começar o bodyboard. 

A manobrabilidade da prancha e sua controlabilidade na água não são tão boas como deveriam, e você pode ficar desanimado rapidamente.

Sugestão: nunca deixe sua prancha no sol, pois a espuma da qual ela é feita incha quando exposta ao sol, deformando a prancha. Também recomendamos que você não deixe sua prancha no bagageiro do carro quando os raios do sol estiverem na prancha.

 

Escolha um pé de pato para Bodyboard

 

O pé de pato ou nadadeira, serve para dar maior propulsão, na prática do bodyboard. Pés de pato são fundamentais para praticar bodyboarding. Eles são parte integrante do equipamento básico do bodyboarder, porque são o melhor meio de propulsão. 

Quando você pega as ondas e, acima de tudo, elas permitem que você saia das correntes. As nadadeiras de bodyboarding devem ser selecionadas de acordo com suas lâminas, sua rigidez e seu conforto.

Fica aqui nossa sugestão: não é aconselhável fazer bodyboarding sem colocar as nadadeiras primeiro. Por isso, vou deixar aqui abaixo um link para um artigo com os 10 melhores Nadadeiras para Bodyboard:

Leia o artigo – Nadadeiras, Bodyboard e bodysurf: 10 melhores, como escolher a sua

Um fato curioso, para crianças pequenas, o bodyboard pode ser praticado sem nadadeiras, claro! Isso se ela surfar na beira da água e em uma área onde ela alcance o pé.

 

Neoprene a roupa ideal para praticar Bodyboarding

Quando você pratica bodyboarding ou qualquer outro esporte deslizante, você deve adaptar a sua roupa à temperatura da água. Uma sugestão, você deve usar uma roupa específica para Bodyboard.

Uma roupa de neoprene de 3/2 mm de espessura para temperaturas mais quentes, e 3/5 indicadas para temperaturas mais frias.

Sugiro que evite surfar no bodyboard com peito nu para evitar queimaduras e irritação da pele devido ao atrito do seu corpo na prancha. 

Na parte superior do corpo sempre use uma camiseta para proteger seu peito, seus ombros e suas costas do sol e da irritação. Nadar, remar e pegar velocidade com o bodyboard.

 

Nadando e remando

 

Para se mover na água, você tem que nadar com suas nadadeiras e remar mantendo a prancha plana para capturar o maior número possível de ondas.

 

Primeiro deslize na onda 

Quando a onda está prestes a quebrar, você deve retroceder antes de quebrar, de modo que você esteja se movendo o mais rápido possível quando você tentar pegá-la. Então, simplesmente deixa-se deslizar na onda.

 

Pegando velocidade

Um fundamental para todos os Bodyboards, é a velocidade de levantamento que permite gerar energia e realizar manobras e explorar todas as partes da onda ao máximo.

 

Quais as melhores pranchas de Bodyboard profissionais que existem

É um pouco difícil de pontuar quais são as melhores pranchas de Bodyboard. No entanto, existem algumas entre as melhores que posso destacar:

 

• • Magik Bodyboard;

• • Bodyboard BZ Pro Boards PRO Zero G;

• • Bodyboard Morey;

• • Bodyboard Hubboards;

• • Bodyboard GT Boards

Existem outros modelos que vou atualizar conforme for conhecendo. Por fim, aqui abaixo, você encontrará outros artigos relacionados que você também pode gostar.