Sup Paddle board yoga: 5 pranchas Stand-Up Paddle para yoga

Escolher uma prancha adequada para SUP Paddle Yoga não é algo difícil. Todavia, pode se tornar mais fácil através da nossa seleção de pranchas que fizemos especificamente para praticantes desse esporte.

Como é uma prática relativamente nova, vamos fazer uma breve introdução…

Em resumo, o stand up paddle é um esporte aquático ao ar livre onde um surfista, ou qualquer outra pessoa se levanta em uma grande prancha e usa um remo para se mover pela água. O stand up paddleboarding, também conhecido pela sigla SUP, é um dos esportes de prancha que mais cresce no Brasil e no mundo. 

Curiosamente, o Yoga Paddleboard, foi inventado em 2009, é a prática do moderno yoga como exercício, às vezes específico com transições entre posturas, enquanto stand up Paddle Yoga, geralmente com a prancha em águas calmas, como um lago.

Assim, o SUP possui várias modalidades, entre elas temos o Sup Yoga Paddle. Esta é a nova tendência fitness e de bem-estar que promete dominar as praias brasileiras, seja inverno ou verão. O Sup Yoga (Stand Up Paddle + Yoga) pretende treinar o equilíbrio para recuperar a calma interior. 

 

O  que é SUP Paddle yoga e como é feita a prática?

Para você ter uma ideia, o Paddleboard Yoga é a prática híbrida do yoga moderno como exercício , e às vezes transições específicas entre posturas , enquanto stand up paddle . 

Os exercícios com a prancha geralmente são feitos em águas calmas, como um lago; os instrutores enfatizam a precisão dos movimentos e a segurança. 

No entanto, em 2013, o Paddleboard Yoga também era praticado em Beverly Harbor, Massachusetts , um local com fortes correntes ; cada tábua foi equipada com uma pequena âncora devido à situação do lugar.

 

Escolhendo uma Prancha Standup Paddle para SUP yoga 

Não existe muito mistério, normalmente o equipamento utilizado pode ser uma prancha de surf de comprimento normal ou uma prancha de stand up paddle especialmente projetada; há também pranchas infláveis para iniciantes, que são mais tolerantes com movimentos imprecisos. 

Os iniciantes também podem praticar na praia ou na piscina para ganhar força e flexibilidade para manter o equilíbrio necessário quando a prancha está flutuando. 

As pranchas de stand up paddle destinadas à SUP Yoga têm um deck mais largo de cerca de 35 polegadas (89 cm) para estabilidade e uma proa ou nariz arredondado para dar mais espaço no deck, em comparação com aquelas projetadas para outros fins. 

Claro que isso não é uma regra, é apenas uma sugestão, todavia, para esse esporte, quanto mais estabilidade melhor. Principalmente se você for um iniciante.

Além disso, uma almofada de espuma de plástico fixada à prancha serve como tapete de yoga. Uma grade elástica pode ser fixada perto da proa para segurar o remo ou outro equipamento, como uma garrafa de água.

 

Melhores pranchas standup Paddle inflável para Yoga

Tendo evidenciado tudo isso, vamos às pranchas SUP mais indicadas para esse esporte.

 

1 – Prancha Standup Paddle SUP para Yoga Abahub 

Quando falamos de prancha específica para SUP Yoga, temos que falar de marca. Inclusive, já fizemos análise dela sozinha anteriormente.

Leia artigo completo: Melhor Stand Up Paddle inflável de alta qualidade 

Voltando a prancha Abahub SUP inflável, ele mede 3,2 m x 86/78,74 cm x 15,2 cm iSUP, além de contar com sup/kayak paddle ajustável, assento de caiaque, perfeito para yoga, ótima como uma prancha de caiaque, surf,  e canoa. 

Disponíveis nas cores azul, laranja, verde e rosa. Além disso, a prancha conta com um Remo de fibra de carbono. Uma Grande Escolha para homens e mulheres de Todos os Níveis e Tamanhos. 

 

Vantagens 

 

Construído com núcleo de PVC laminado de alta densidade de ponto de gota com dupla fusão, este iSUP de 10’6″ é recomendado para uso sob PSI 12-15 após a inflação. 

Além de ser rígida como um SUP sólido mas ainda leve, oferece melhor desempenho sobre a água, e proporciona uma sensação mais estável. A almofada elástica macia de tração EVA é feita com cuidado para ter o máximo conforto, assim como a tração necessária para seus pés e corpo.

Uma Seleção Estável e Segura para a Família: Com tamanho de 10’6”x31”x6” e capacidade de peso de 330 lbs, que em quilos daria 150k. 

Esta prancha inflável ABAHUB proporciona boa estabilidade para que você possa se equilibrar melhor ao remar. É a prancha perfeita para SUP yoga, ou um dia divertido com a família, em turnê, ou em ondas pequenas, no estilo longboard-style.

A versatilidade é prioritária: Este iSUP também é um KAYAK. Um confortável assento de caiaque almofadado e uma palheta dupla de eixo de alumínio de 4 peças estão equipados. Basta prender o assento aos anéis em D, cobrir a palheta SUP com uma palheta de caiaque de dupla face, e então você poderá desfrutar de seu passeio de forma diferente. 

Ele possui uma bolsa de viagem de grande volume projetada com zíperes de duas vias e a almofada deve ter alças, duráveis e fáceis de transportar.

 

Desvantagens

 

O preço pode ser um pouco alto para algumas pessoas, então não entra no quesito custo benefício.

Sua bomba é manual como grande parte das SUP infláveis. Todavia, isso pode ser um problema para algumas pessoas.

Conferir prancha SUP yoga na Amazon >>

 

2 – Prancha Yoga Paddle board: marca Aquamarine 

Essa prancha para SUP yoga da marca Aqua Marina faz parte de uma série fitness.

Ideal para Yoga Paddle Board – Peace 8’2″ – um Pacote SUP inflável, incluindo bolsa de transporte, paddle, barbatana, bomba e cinto de segurança.

Ela possui um tecido de parede duplo com ponto de queda. Camada de lona leve e impressa. Primeira camada de trilho de PVC. Segunda camada de trilho de PVC. Tapete de EVA prensado à máquina. 

Para ser sincero, por muito tempo pensei ser uma capa de celular, mas eu estava errado. Ela performou muito bem, além de ficar muito estável na água.

 

Vantagens

 

A mesa inflável Peace é a plataforma mais incrível para treinar Yoga na piscina ou em água calma. 

Ideal para aumentar a força, estabilidade e coordenação. Devido à forma retangular, ao volume de 340 L e ao tamanho, a mesa de paz permite manter estável e seca durante a prática esportiva, oferecendo uma pequena pegada. 

Características principais: Largura excepcional; Também perfeitamente integrável nas piscinas com dimensões reduzidas, superfície revestida com material macio antiderrapante, estrutura de ponto de queda para garantir uma rigidez notável, 5 alças neoprene de alta resistência para o transporte, 2 anéis D-integrados, tira elástica para prender a bagagem e cinto conveniente para o transporte dos aflitos de mesa. 

Fornecido com uma bolsa de transporte conveniente e uma bomba manual, dupla ação para a inflação e o deflação. 

Especificações: Volume: 340 L; Largura: 90 Cm; Comprimento: 250 Cm; Espessura: 15 Cm; Peso: 9,1 Kg; Carga máxima: 150 Kg; Pressão máxima: 15 Psi.

 

Desvantagens 

 

Ela disponibiliza apenas uma cor e modelo. Não é uma prancha adequada para quem pensa em velocidade ou fazer manobras.

Você pode conferir essa prancha SUP yoga na Amazon>>

3 – Beast – Stand Up Paddle iSUP 

O modelo Beast – Stand Up Board SUP completa, é uma prancha muito popular.  Com preço médio de R$6.497, podendo variar de acordo com a época do ano ou datas comemorativas. Com uma altura de 3,20m, 15 de espessura e 81 cm de largura. Seu peso é 8,7 quilogramas. Uma prancha muito estável para iniciantes e profissionais. Ideal para Stand Up Paddle yoga.

Uma prancha com um tamanho de 10’6, Unissex, suporta um peso de 140 Kikos. A prancha é acompanhada de um Remo de 175m a 220m.

 

Vantagens 

 

A prancha Standup Paddle da Aquamarine oferece uma versatilidade fantástica.

Projetado para uso em uma ampla gama de condições, por todos os tipos de pessoas. É importante salientar que os modelos mais curtos são mais adequados para capturar algumas ondas, enquanto os modelos mais largos são destinados a remadores mais pesados ou famílias que vão remar juntos em uma prancha. 

A tecnologia Drop Stitch Light torna a nova linha avançada Aqua Marina a mais valiosa SUP inflável no mercado com uma incrível relação de rigidez e peso.

Desvantagens 

Apesar da prancha ser enorme, como 3,20m ela suporta no máximo 1,40 kilos. Percebo ser incomum encontrar no mercado pranchas que suportem mais de 150k. 

Por fim, cada vez que faço uma nova análise de pranchas, percebo que muitas coisas ficam mais evidentes. 

Você pode conferir a prancha e avaliações através desse link >>

 

4 – Prancha Stand up inflável Mega Aqua Marina

Essa prancha Standup Paddle inflável é ideal para SUP yoga devido sua grande estabilidade e rigidez. O mais interessante dessa prancha ao meu ver é o fato dela ser ideal para pessoas mais pesadas.

Essa é uma grande dor do mercado, pois a Maria das prenhas para SUP Paddle suportam no máximo 150k, e essa difere por suportar mais peso.

Prancha Stand up inflável 150k, 180k e 200k

Como disse antes, a grande maioria das pranchas do mercado suportam no máximo 150kg. Então, se você pesa 120 kg, e quer colocar mais alguém na prancha, fica um pouco difícil.

No entanto, a prancha SUP Paddle inflável Mega Aquamarine suporta os incríveis 650kg. Isso permite você colocar até 7 pessoas de peso mediano.

O tamanho da placa: 550 x 152 x 20cm (18 ‘1 ” x 60″ x 8″). Volume: 1400 L. Peso líquido: 60,6 lbs, pesando 27,5 KG, com uma carga máxima: 1433 lbs. A pressão do ar máxima: 8 PSI.

Vantagens

A prancha Stand-up Mega BT-20ME 20 cm cor Azul permite você remar com até 7 amigos nesta prancha gigante que foi testada nas circunstâncias mais difíceis. 

A prancha de remo mega pode ser usada para um surf super divertido, ou em passeios de água e rio.

Rígido e estável em todas as condições da água, não perde em nada para uma prancha rígida.

Pode ser facilmente enrolado e armazenado na bolsa extra grande especialmente projetada.

Possui 2 válvulas e bombas de ar para inflação e deflação rápidas. Contém 5 grandes aletas destacáveis.

Acessórios inclusos:

 

• • Bomba de dupla ação – x2.

• • Bolsa para transporte.

• • Aleta central deslizante – x5.

Além disso, não exige experiência para uso. Pode ser usada por profissional e amador. Por ser uma prancha inflável, ela quase não ocupa espaço.

Desvantagens

Ela pesa 27 kg, pode ser um pouco pesado para algumas pessoas.

A prancha tem 550 centímetros, esse dá em torno de 5 metros, então pode ser um pouco difícil de manusear.

Por fim, pode ser uma grande prancha para pessoas mais altas e pesadas praticar Stand Up Paddle Yoga. Visto que é difícil encontrar pranchas que suportam mais de 150 kg.

Você pode conferir essa prancha aqui mesmo>>

Prancha Stand Up Paddle Inflável 10.6 Pés

A prancha de Stand up inflável com bomba e acessórios MF OUTDOOR, possui um lindo designer.

Com um tamanho: 320 x 84 x e 15 cm de espessura. Sua capacidade máxima é de 150kg.  É uma boa pedida para mexer o esqueleto de todas as idades, desde crianças até vovós e vovôs – nesse verão. 

Com um Peso de: 8,82 kg. O material é feito de almofada de convés de PVC e remo de viagem tripartido de alumínio com Bomba de AÇÃO TRIPLA (muito mais confortável e rápido para inflar). 

O Anel D de Montagem de Ação Almofada de deck antiderrapante D-Rings podem montar assento e muito mais Alça de transporte. Com uma  Área de carga superdimensionada. 

Vantagens 

Inclui Mochila multifuncional. Uma Bolsa à prova d’água 10 L, mais Kit de reparo, um Case para telefone à prova d’água. Também vem uma Bomba manual de ação tripla câmara dupla  e um Remo ajustável.  Somado a isso, um Leash de tornozelo, e 3 quilhas removíveis.

A prancha possui 10.6 pés e é igual a 3,23088 metros. Arredondado, vai dar 3.20m de altura e 84 cm de largura.

Desvantagens

A primeira desvantagem que devo pontuar é o fato de seu limite de peso ser de 150 kg, um peso muito comum no mercado.

Inclusive, se você busca uma prancha Standup Paddle que suporte 150k, 180k ou 200k.

Leia o artigo: Prancha Standup Paddle que suporta 150 k, 180 k,e mais de 200k: A Gigante Aquamarina

Conferir prancha Stand Up 10.6 da MF outdoor >> 

Por fim, essa foi nossa lista das melhores sugestões de pranchas standup Paddle inflável para Yoga Paddle.